1
Ты всегда хотела сесть на шпагат, но что-то все время тебя останавливало и мешало?
2
Из-за скованности движений в повседневной жизни не чувствуешь себя женственной и сексуальной?
3
Хочешь избавиться от лишнего веса и не стесняться своего тела?
4
Перестаешь чувствовать себя молодой и уверенной?
5
Устала от дискомфорта или боли в суставах и спине?
6
Хочешь сесть на шпагат, чтобы собирать восхищенные взгляды поклонников?
7
Давно хотела удивить друзей в соц сетях новыми крутыми фотками?

То что вы получите в моём курсе — координально отличается от всего того что есть на рынке.

Моя методика содержит в себе многолетний опыт тренировок на профессиональном уровне и направлена не на то, что бы посадить вас на шпагат любой ценой,

  • а в первую очередь на восстановление и сохранение вашего здоровья,
  • на постоянную работу с вашим дыханием,
  • укрепления спины и исправление вашей осанки,
  • а главное на правильность выполнения упражнений.

Я обязуюсь стать вашим проводником в мир здорового, растянутого тела, помочь обрести уверенность в себе и в конечном итоге с легкостью садиться на шпагат.

author_message_triangle
course_benefit-photo
О курсе "RESmart-Stretching"
Меня зовут Ангелина Реуцкова, я мастер спорта Украины по художественной гимнастике и автор курса "RESmart-Stretching".
14 тренировок
Я разработала программу, которую можно повторять каждый месяц для совершенствования своих навыков
3 вида шпагата
Уроки на раскачку продольного, поперечного и вертикального шпагата
Удобный формат
Все тренировки доступны в видео формате на любом устройстве
Занимайтесь где угодно
Грамотно построенные тренировки доступны в любой точке мира, в любое удобное для вас время.
Q/A сессии
8 онлайн встреч с Ангелиной Реуцковой в формате вопрос/ответ
Telegram-ЧАТ с учениками
Сообщество таких же как и вы учеников, которые обмениваются с друг-другом своим опытом и успехами.
Как проходит все обучение
Вы подключаетесь в
удобном для Вас пакете
Приходите на урок и
смотрите тренировку (если
пропустили, смотрите запись)
Выполняете все, что
я даю на уроках
Приходите на онлайн
сессии вопрос/ответ со
мной
Отслеживайте свой
прогресс и делитесь ним
с другими участниками
Фиксируем результат и
продолжаем держать
себя в форме
Становимся лучшей
версией себя
Ознакомьтесь со структурой
тренировочного процесса
action_block

Все тренировки проходят в удобном формате и доступны к просмотру с любого устройства.

Вы просто включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной в любое удобное для вас время.

Уровень подготовки и возраст не имеет значения.

Курс подойдет всем кто хочет повысить гибкость своего тела, вне зависимости новичок вы или продвинутый.

Каждая тренировка состоит из: 

  • разминки (суставная гимнастика),
  • эффективный комплекс упражнений,
  • заминка (восстановительные упражнения).

В курсе мы будем растягивать все виды шпагатов, развивать силу и гибкость спину.
Научимся осознанно контролировать дыхание во время тренировочного процесса, а также повысим выносливость организма.

B результате курса:

  • вы сядете на шпагат
  • станете более гибкими и пластичными
  • повысите общий тонус мышц
  • ускорите обмен веществ
  • омолодите свой организм
НАШ КУРС СОСТОИТ ИЗ ЧЕТЫРЁХ ВАЖНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ
ЗДОРОВАЯ СПИНА И ОСАНКА
РАСТЯЖКА И ШПАГАТ
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
ГИБКОЕ ТЕЛО И СУСТАВЫ